Oznaka: zunanja telovadba

Ko smo pri hiši kupili psička, sem vedela, da bodo sprehodi slej ko prej padli name. Zato sem se pripravila na to. Zavedala sem se tudi, da imam kar nekaj kilogramov preveč in da sploh ne bo narobe, če se bom sprehajala s kužkom. Kako smo bili vsi veseli, ko smo dobili to malo kepico. Najbolj so bili navdušeni otroci. To je res nekaj lepega. Enostavno postane dom bolj topel. Toliko ljubezni nudijo živali, da se sploh ne zavedamo. Pa so prišli dnevi sprehodov. Tako sem morala najti pot, kjer se bom vsak dan sprehajala. Ko sem raziskovala poti, sem na poti videla street workout. To pa je bil trenutek, ko sem pomislila, da bi lahko tudi malo telovadila. 

Tako sem se odločila, da bom šla vsak dan točno po tej poti in se vmes ustavila pri street workout in naredila nekaj zase. Začetki so bili zelo naporni. Tako sem videla, kako oslabljene imam mišice. Tega res nisem pričakovala, da mi bo vsaka telovadba povzročala težavo. Prve dni so me presneto fejst bolele mišice. Komaj sem se premikala, a nisem obupala. Nisem hotela odnehati, enostavno sem vztrajala. Lahko rečem, da so se prvi rezultati videli po enem mesecu. To so bili dnevi, ko sem začela uživati na street workout. Prej sem se samo matrala in bolečine v mišicah niso popustile. 

Danes so mi vsakodnevni sprehodi in telovadba nekaj normalnega. Ne predstavljam si, da na sprehod in na street workout ne bi šla. Kar pa se tiče kilogramov, pa počasi kopnijo. Morala sem tudi prilagoditi svojo zdravo prehrano, kajti kar hitro sem videla, da brez zdrave prehrane ne bom naredila nič. Sedaj so rezultati že vidni in opazijo jih tudi drugi. Ta kombinacija, sprehodeov, street workout in zdrava prehrana je bila zame zmagovalna. Sedaj se počutim veliko boljše, kot sem se prej in imam več energije. 

…